[...] zbój - ilość Hg to m+ś tego zbuja napady jakiś inny płetwiasty Rumcajs - ilość Hg w rybie to m+s+d im więcej się nażre tym więcej rtęci będzie ta ryba miała. był kiedyś art. w jakiejś gazecie o rybach. W niektórych firmach stężenie jest dosć duże więc lepiej dopłacić i kupić markowego tuna niż na nim oszczędzać. ( poczytaj sobie o Minia-mata )
Witam, trenuje boks od 6 msc, idzie mi wydaje mi się całkiem dobrze, dlatego chciałbym robić poza tym treningiem 3x w tygodniu coś jeszcze. Co polecacie? Myślałem nad interwałami lub treningami obwodowymi, lecz wolałem spytać tutaj i się dowiedzieć więcej od bardziej doświadczonych ludzi. Dzięki z góry. moze trening silowy 2x w tygodniu ? ja [...]
wiec skoro nie tescia to moze cos troszke winka?? pytam o cos bo wiecie jak to jest na koniec cyklu -nikt nie chce zeby to wszystko spadalo? co oprocz clomidu kupic zeby jak najmniej spadlo??
>>chcem do tego do kupic glutamine czy to bedzie dobra decyzja i ta glutamina co dokladnie robi bo ja nie wiem slyszalem ze dbra<< => http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=110533 loob => http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=110768 loob => http://www.sfd.pl/search.asp artystyczny leniwy' grasik [...]
1 Sa rozne metody... mozesz kupic np wage w ktorej jest funkcja pomiaru tkaniki tluszczowej, isc do gabinetu lekarskiego w ktorym wykonuja takie pomiary itd... poszukaj w wyszukiwarce jesli cie to interesuje... 2 Czyli ogolnie cos w rodzaju low carb... to tlumaczy troche tak duze spadki w obwodach...nie jesz wegli 'nie masz' glikogenu w miesniach, [...]
kuwa mac mam wlasnie ten problem.dupa mam twarda jak cholera a do tego mnie boli.igla juz nie chce wchodzic a w inne miejsca na dupie sie boje zeby w nerw kulszowy nie siurnac.jak w barki wale z koleji to w momence naciskania tloczka zaczyna mnie lapac skurcz takze musze wyszarpnac igle.jak wale w nogi to zawsze mi tak farben zapyerdala ze to [...]
Jeśli nie ma możliwości montażu drążka ani do ściany, ani do sufitu to nie zrobisz nic innego jak kupić taki drążek wolnostojący co jest bardzo dobrym wyjściem. Ważne żebyś miał odpowiednią wysokość tego drążka bo to zagwarantuje Ci poprawne wykonanie podciągania na drążku. Najlepszą opcją jest taka wysokość drążka żebyś mógł swobodnie zwisać i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To to nie był dietetyk tylko jakiś matoł, bez urazy dla niego. };-) 1. Jak dla mnie powinienes zmienic sport, skoro po miesiacu dales sobie spokoj ze wzgledu na brak widocznych efektow, a teraz wrociles i po miesiacu chcesz jakies odzywki czy suple brac. Kulturystyka to nie jest sport na miesiac, dwa, tylko na lata. Czasem nawet i na cale zycie [...]
No co chyba niejedni po super diecie gorzej wygladaja:P pozatym ja kulturystyki nietrenuje ... Myślalem jeszcze zeby zamiast 3 flakonów propa kupić dwa i do tego jeden wina 10ml x 50mg
chyba sie nie rozumiemy...tam jest 2x6lbs czyli 12 lbs za 90 euro. Czyli 360 zl za 5,4 kg. Rozumiem ze za ciut mniej mozna kupic w Polsce. Kwestia czy to bialko jest w miare jako takie jezeli chodzi o zawartosc. Jedyne co o nim wiem to, ze smakuje lepiej niz Shake z McDonalda bo osobiscie probowalem.
dzieki za pomoc w wybraniu odzywki postaram sie ja kupic jednak dalej prsze o pomoc w wyborze czegos na odblokowanie o rozpisaniu jak wszystko brac apropo sublementow probowalem sporo i masa idzie bardzo ciezko dlatek podjolem decyzje co do koxu
tez szukam odpowiedzi na to pytanie czy ten nowy nox pump jest cos wart. wlasnie konczy mi sie ulltralife extreme nox pump (dawniej firmowane przez Doriana) i wacham sie czy kupic ten nowy DY nox pump. A wedlug znawcow co ma lepszy sklad ?
uważacie zatem że kolega odłoży grzecznie te pieniądze i ułoży sobie dietę a następnie zapyta tu na forum czy już może coś kupić. heh nieźle, ja myślę jednak że i tak coś kupi i dobrze by bylo gdyby kupił coś z głową, uważacie że wystarczy napisać to magiczne "dieta jest" i już gainer czy ZMA będzie dla niego odpowiednie?? cenię sobię [...]
po co ci kretka na pierwszym cyklu taka droga!mozesz kupic vitala o wiele taniej przyoszczedzisz na cos kase zeby dorzucic do cyklu albo bedziesz mial na nastepny cykl
Jaka przed treningówka do kreatyny
